70% tubuh manusia terdiri dari air. Hal tersebut menunjukkan betapa pentingnya mengonsumsi air secara rutin untuk menjaga sistem metabolisme tubuh agar dapat berjalan dengan lancar. Selain itu, meminum air putih secara teratur juga dapat membantu menjaga agar organ-organ tubuh Anda bekerja secara semestinya. Terutama bagi Anda yang gemar berolahraga, harus mengimbangi asupan cairan yang masuk agar tidak sampai kurang dari yang sudah dikeluarkan. Tak ada salahnya untuk mampir sejenak ke Alfamart dan memanfaatkan promo minuman Alfamart. Selama periode tanggal 16 hingga 30 Juni 2021, Anda bisa mendapatkan diskon menarik untuk berbagai produk minuman yang ditawarkan Alfamart. 

Tentang Promo Minuman Alfamart

Selama promo minuman dari Alfamart berlangsung, Anda bisa mendapatkan diskon minuman ringan untuk beberapa produk. Di antaranya adalah minuman cincau kaleng Cap Panda kemasan 310 ml seharga Rp 5.200 yang sangat ampuh untuk meredakan panas dalam. Selain itu, Anda juga bisa membeli produk Larutan Cap Kaki Tiga varian rasa Leci dan Jambu kemasan kaleng 320 ml dengan harga diskon Rp 5.900 yang memiliki khasiat yang sama. Untuk penawaran harga spesial bisa Anda dapatkan dengan membeli produk Hemaviton Energy Drink kemasan botol 150 ml yang bisa dibanderol di harga Rp 4.900. Minuman berenergi lainnya adalah M – 150 kemasan botol 150 ml yang turun harga di Rp 4.000 dari harga normalnya yang sebesar Rp 5.500. Untuk mengembalikan kadar elektrolit yang terbuang setelah berolahraga, Anda bisa membeli produk minuman Pocari Sweat. Selama promo Alfamart ini, Anda bisa membeli 2 botol minuman Pocari Sweat kemasan 500 ml cukup dengan harga Rp 13.000 saja. Penawaran harga yang sangat terjangkau, bukan?

Waspadai Tanda-Tanda Dehidrasi

Dehidrasi merupakan kondisi medis dimana tubuh mengalami kekurangan cairan. Hal tersebut bisa diakibatkan oleh banyak hal, mulai dari akibat penyakit seperti diare dan muntah-muntah hingga karena aktivitas olahraga yang terlalu ketat. Jika tidak segera ditangani, dehidrasi dapat mengakibatkan penyakit serius yang dapat mengancam nyawa. Oleh karena itu, Anda wajib mewaspadai beberapa gejala dehidrasi ringan hingga berat berikut ini.

Gejala Dehidrasi Ringan

Dehidrasi ringan adalah kondisi dimana tubuh kekurangan cairan namun belum dalam tahap yang parah. Namun, bukan berarti hal tersebut bisa disepelekan. Kondisi dehidrasi seringan apapun, jika dibiarkan saja tentunya dapat mengancam nyawa. Beberapa gejala dari dehidrasi ringan antara lain:

  • Timbulnya rasa haus
  • Frekuensi dan volume air seni yang menurun
  • Warna urine yang lebih gelap dan pekat
  • Mulut terasa kering dan lengket
  • Sakit kepala atau pusing
  • Susah buang air besar
  • Mudah mengantuk 
  • Cepat lelah

Gejala Dehidrasi Berat

Dehidrasi berat merupakan tahap dehidrasi yang sampai di tingkat akut. Di tahap ini, Anda akan mengalami banyak gangguan fungsi organ yang membutuhkan penanganan medis secara intensif. Keterlambatan dalam menangani gejala dehidrasi berat dapat berujung pada kematian. Anda perlu mewaspadai gejala-gejala berikut ini:

  • Emosi tidak stabil dan linglung
  • Detak jantuk terasa cepat namun lemah
  • Kesulitan napas
  • Demam
  • Hilangnya elastisitas kulit
  • Mulut kering
  • Air mata tidak keluar saat menangis
  • Kejang-kejang
  • Kesadaran menurun
  • Mudah pusing dan mengantuk
  • Mata terlihat cekung

Demikianlah ulasan mengenai gejala dehidrasi yang wajib untuk Anda ketahui. Lindungi diri Anda dan keluarga dari bahaya dehidrasi dengan memanfaatkan promo minuman Alfamart. Selain promo minuman, Alfamart juga menawarkan berbagai diskon menarik serta promo yang sangat sayang untuk dilewatkan. Jangan lupa untuk follow akun Instagram @Alfamart untuk mendapatkan informasi terkini seputar promo-promo terbaru dari minimarket ini.

Cek Katalog Promo JSM

Comment here