Tahun ini, bulan Ramadhan jatuh di bulan April. Tentunya, seluruh umat Islam sangatlah menantikan kedatangan bulan suci yang hanya menghitung minggu. Walaupun belum ada pengumuman resmi dari pemerintah, pihak Muhammadiyah memperkirakan bahwa Ramadhan 1422 H akan jatuh pada tanggal 13 April 2021. Jadwal Imsakiyah Ramadan selama sebulan penuh pun sudah mulai bermunculan untuk masing-masing daerah. Agar aktivitas puasa Ramadhan Anda semakin maksimal, tentunya sangat penting untuk mengetahui Jadwal Imsakiyah dari bulan Ramadhan tahun ini. Bagi Anda yang berdomisili di Jakarta dan sekitarnya, berikut adalah jadwal Imsakiyah Ramadhan 2021:
Ramadhan Hari ke-1:
Imsak : 04:27
Subuh : 04:37
Dzuhur : 11:54
Ashar : 15:14
Maghrib: 17:52
Isya’ : 19:02
Ramadhan Hari ke-2:
Imsak : 04:27
Subuh : 04:37
Dzuhur : 11:54
Ashar : 15:14
Maghrib: 17:52
Isya’ : 19:02
Ramadhan Hari ke-3:
Imsak : 04:26
Subuh : 04:36
Dzuhur : 11:54
Ashar : 15:14
Maghrib: 17:51
Isya’ : 19:01
Ramadhan Hari ke-4:
Imsak : 04:26
Subuh : 04:36
Dzuhur : 11:54
Ashar : 15:14
Maghrib: 17:51
Isya’ : 19:01
Ramadhan Hari ke-5:
Imsak : 04:26
Subuh : 04:36
Dzuhur : 11:54
Ashar : 15:14
Maghrib: 17:51
Isya’ : 19:01
Ramadhan Hari ke-6:
Imsak : 04:26
Subuh : 04:36
Dzuhur : 11:54
Ashar : 15:14
Maghrib: 17:51
Isya’ : 19:01
Ramadhan Hari ke-7:
Imsak : 04:26
Subuh : 04:36
Dzuhur : 11:54
Ashar : 15:14
Maghrib: 17:51
Isya’ : 19:01
Ramadhan Hari ke-8:
Imsak : 04:26
Subuh : 04:36
Dzuhur : 11:54
Ashar : 15:14
Maghrib: 17:51
Isya’ : 19:01
Ramadhan Hari ke-9:
Imsak : 04:26
Subuh : 04:36
Dzuhur : 11:54
Ashar : 15:14
Maghrib: 17:51
Isya’ : 19:01
Ramadhan Hari ke-10:
Imsak : 04:26
Subuh : 04:36
Dzuhur : 11:54
Ashar : 15:14
Maghrib: 17:51
Isya’ : 19:01
Ramadhan Hari ke-11:
Imsak : 04:27
Subuh : 04:37
Dzuhur : 11:54
Ashar : 15:14
Maghrib: 17:52
Isya’ : 19:02
Ramadhan Hari ke-12:
Imsak : 04:27
Subuh : 04:37
Dzuhur : 11:54
Ashar : 15:14
Maghrib: 17:52
Isya’ : 19:02
Ramadhan Hari ke-13:
Imsak : 04:26
Subuh : 04:36
Dzuhur : 11:54
Ashar : 15:14
Maghrib: 17:51
Isya’ : 19:01
Ramadhan Hari ke-14:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:48
Isya’ : 19:00
Ramadhan Hari ke-15:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:48
Isya’ : 19:00
Ramadhan Hari ke-16:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:48
Isya’ : 18:59
Ramadhan Hari ke-17:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:48
Isya’ : 18:59
Ramadhan Hari ke-18:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:48
Isya’ : 18:59
Ramadhan Hari ke-19:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:48
Isya’ : 18:59
Ramadhan Hari ke-20:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:47
Isya’ : 18:59
Ramadhan Hari ke-21:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:47
Isya’ : 18:59
Ramadhan Hari ke-22:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:14
Maghrib: 17:47
Isya’ : 18:59
Ramadhan Hari ke-23:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:47
Isya’ : 18:59
Ramadhan Hari ke-24:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:47
Isya’ : 18:59
Ramadhan Hari ke-25:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:47
Isya’ : 18:59
Ramadhan Hari ke-26:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:47
Isya’ : 18:59
Ramadhan Hari ke-27:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:47
Isya’ : 19:00
Ramadhan Hari ke-28:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:47
Isya’ : 19:00
Ramadhan Hari ke-29:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:47
Isya’ : 19:00
Ramadhan Hari ke-30:
Imsak : 04:25
Subuh : 04:35
Dzuhur : 11:53
Ashar : 15:13
Maghrib: 17:47
Isya’ : 19:00
Tips Agar Kuat Berpuasa Ramadhan Sebulan Penuh
Demikianlah jadwal Imsakiyah Ramadhan terbaru tahun 2021. Selain mengetahui jadwal Imsakiyah Ramadan, hal lainnya yang tak kalah penting adalah mengetahui cara agar tubuh tidak terasa lemas selama berpuasa seharian penuh. Terlebih lagi, bagi Anda yang harus tetap bekerja selama bulan puasa. Simak tips agar Anda dapat tetap bertenaga selama menjalankan puasa berikut ini:
Konsumsi Makanan yang Kaya Akan Serat
Banyak orang yang salah kaprah saat menyantap sahur. Mereka menganggap bahwa semakin banyak makanan yang dimakan saat sahur akan dapat membuat Anda merasa kenyang dalam waktu yang lama. Padahal, mengonsumsi makanan yang terlalu banyak saat sahur justru akan membuat Anda merasa lemas dan tak bertenaga. Ditambah lagi, dengan adanya rasa tidak nyaman pada perut yang membuat Anda tersiksa sepanjang hari. Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat seperti buah-buahan dan sayuran justru lebih disarankan. Serat memang dikenal dapat membantu membuat Anda lebih awet kenyang. Selain itu, serat juga dapat membantu menjaga sistem metabolisme tubuh agar dapat berjalan secara maksimal.
Hindari Menyantap Makanan atau Minuman yang Manis
Saat sahur, ada baiknya untuk menghindari makan makanan atau minum minuman yang manis. Kandungan gula kimia yang ada di dalam makanan tersebut justru dapat mengakibatkan Anda merasa haus. Tubuh Anda juga tidak mendapatkan asupan cairan yang dibutuhkan. Sehingga, Anda lebih rawan terkena dehidrasi selama berpuasa. Lebih baik mengonsumsi air putih untuk menjaga agar tubuh tetap segar-bugar.
Perbanyak Konsumsi Makanan yang Mengandung Protein
Makanan berkarbohidrat memang dapat membantu memberikan tenaga untuk tubuh. Namun, tenaga yang dihasilkan oleh karbohidrat cenderung kurang awet. Sehingga, membuat Anda lebih mudah merasa lemas. Itulah mengapa, Anda lebih disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan protein. Misalnya, daging ayam, daging sapi, telur ayam, dan susu. Protein dapat memberikan energi yang lebih konsisten untuk tubuh. Protein juga berperan penting dalam memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.
Demikianlah ulasan mengenai jadwal Ramadan di tahun 2021 untuk kawasan Jakarta dan sekitarnya. Untuk memenuhi kebutuhan hidup selama bulan puasa, Anda dapat membelinya di Alfamart. Ada berbagai macam promo menarik selama bulan Ramadhan dari minimarket ini. Jangan sampai Anda melewatkannya.
Comment here