Air putih merupakan salah satu kebutuhan pokok tubuh yang harus dipenuhi setiap hari. Sayangnya, masih banyak orang yang menganggap remeh hal ini dan lebih suka mengonsumsi cairan lain untuk mengatasi dahaga. Padahal jika tubuh sampai kekurangan cairan, ada banyak masalah dan penyakit yang akan timbul.
Tidak mau mengalaminya, kan? Maka dari itu, yuk simak bahayanya jika kurang minum air putih:
Kelelahan
Ketika tubuh tidak mendapat cukup asupan air putih, maka aktivitas enzim akan berkurang dan membuat tubuh mengalami kelelahan. Hal ini membuat Anda merasa lemas dan kekurangan energi sepanjang waktu meski telah mengonsumsi makanan yang cukup.
Amoxil price in uae Penuaan dini
Tubuh terdiri dari 60 persen air dan sangat tergantung pada cairan untuk bisa berfungsi secara benar. Ketika Anda minum cukup air putih setiap hari, maka itu akan membantu memerangi radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan dini dari kulit dan organ dalam tubuh. Namun jika kurang minum air putih, maka bersiaplah memiliki tubuh yang lebih tua dari kondisi Anda sebenarnya.
Obesitas
Air memang tidak akan bisa membakar lemak dan membuat Anda kurus, namun air memainkan penana penting dalam menjaga berat badan ideal. Mengonsumsi air putih dengan jumlah tepat akan membantu menstimulasi tubuh untuk membuang zat-zat tidak berguna dan juga racun. Jika Anda kurang minum air putih, maka tubuh akan kehilangan kepekaannya untuk membuang zat-zat yang tidak berguna. Selain itu, banyak minum air putih juga membuat perut Anda kenyang lebih lama sehingga tidak tergiur untuk mengonsumsi makanan kurang sehat.
Baca juga : 5 Ide Hadiah Terbaik untuk Putri Kecil Anda
Tekanan darah tidak stabil
Kurang minum air putih akan mencegah tubuh mengeluarkan racun di dalam aliran darah. Selain itu, sirkulasi darah pun menjadi tidak lancar yang menyebabkan tekanan darah tidak stabil. Sistem sirkulasi darah akan berfungsi dengan baik jika tubuh memiliki cukup cairan, sebab darah sendiri tidak akan cukup untuk mengisi seluruh arteri, vena, dan pembuluh kapiler.
Kolesterol tinggi
Kurang minum air putih menyebabkan bagian dalam sel akan kehilangan kandungan airnya, yang berarti tubuh akan mulai berusaha memproduksi cairan sendiri berupa kolesterol. Hal ini tentu saja akan berdampak buruk pada tubuh karena tingginya kadar kolesterol akan memicu berbagai penyakit seperti serangan jantung dan stroke.
Masalah pencernaan
Minimnya kandungan air di dalam tubuh juga bisa memicu berbagai masalah pencernaan seperti gastritis. Untuk menghindarinya, Anda perlu mengonsumsi cukup air putih dan mendapat tambahan cairan dan buah dan sayur yang tinggi kandungan air.
Masalah pernapasan
Air merupakan salah satu komponen penting dalam menjaga kekebalan tubuh dan juga sistem pernapasan. Sebab lendir yang ada pada paru-paru dan hidung harus tetap lembap untuk menjaga tubuh dari polutan dan partikel racun lainnya yang ada di udara.
Nah, kini Anda sudah tahu kan betapa pentingnya air putih untuk kesehatan? Maka dari itu, selalu sediakan Aqua dalam kemasan galon untuk seluruh anggota keluarga. Anda juga bisa mengikuti program khusus member dengan periode 1 Oktober hingga 30 November 2017 yang berhadiah langsung minyak goreng Tropical 1 L setiap bulannya. Mekanisme programnya sebagai berikut:
- Setiap pembelian 8 pcs Aqua Galon/ Aqua Air Minerl 19 L dengan menggunakan kartu member (tidak harus dalam satu struk) selama periode 1 Oktober – 30 November 2017 akan mendapatkan gratis minyak goreng Tropical 1 L.
- Gratis minyak goreng akan didapatkan H+3 ika member telah memenuhi syarat belanja 8 pcs Aqua galon.
- Berlaku akumulatif.
- Hanya berlaku untuk konsumen akhir, bukan pedagang atau pemburu hadiah.
Untuk mengetahui informasi lebih lanjut tentang informasi produk maupun promo lainnya, silahkan kunjungi situs resmi Alfamart diA�www.alfamartku.comA�atau kunjungiA�gerai Alfamart terdekat.
Comment here