Anak-anak terkadang menunjukkan sifat tantrumnya. Tantrum adalah ledakan emosi, yang terjadi pada dengan anak-anak atau orang-orang dalam kesulitan emosional, yang biasanya ditandai dengan sikap keras kepala, menangis, menjerit, berteriak, mengomel marah, resistensi terhadap upaya untuk menenangkan dan, bahkan kekerasan. Namun tantrum tersebut wajar terjadi pada anak-anak. Bagi Anda sedang mengalami anak yang tantrum, coba tenangkan dengan empat makanan berikut ini.
Makanan yang Mengandung Vitamin C
Jeruk dipercaya memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak sehingga memiliki kemampuan untukA� memperkuat daya tahan tubuh. Selain itu vitamin C juga dikenal bisa menurunkan tingkat kortisol atau hormon stres. Perlu diketahui jika hormon ini diproduksi lebih banyak saat tubuh mengalami stres. Kegunaan vitamin C lainnya yakni untuk A�melawan kerusakan sel otak akibat kortisol. Tekanan darah dan kadar kortisol akan kembali normal saat mengonsumsi vitamin C. Bukan hanya jeruk, makanan lain yang memiliki kandungan vitamin C adalah, berbagai jenis buah beri, manga, sayuran hijau, brokoli, kubis, serta paprika merah dan hijau.
Ikan yang Mengandung Omega-3
Makanan yang bisa menenangkan anak lainnya ikan-ikan seperti salmon, tuna, sarden, dan teri yang dipercaya mengandung asam lemak Omega-3 yang bisa mencegah hormon stres naik dan memperbaiki mood anak. Dipercaya bila anak kekurangan asam lemak Omega-3 di otak bisa menyebabkan gangguan kecemasan.
Daging dan Makanan Lain yang Mengandung Triptofan
DagingA� Itu memiliki zat triptofan yang merupakan asam amino yang dikenal menghasilkan zat kimia seperti serotonin di otak yang membuat orang merasa relaks. Bukan hanya itu, makanan lain yang mengandung triptofan A�yakni pisang, keju, susu, kedelai, kacang-kacangan, dan telur.
Gandum
Makanan yang bisa menenangkan anak yang terakhir adalah gandum yang mengandung karbohidrat kompleks. Kandungan ini bisa meningkatkan level serotonin untuk membantu anak merasa relaks dan tenang dan juga menstabilkan gula darah. Karena bila gula darah rendah bisa menimbulkan kecemasan. Selain itu, gandum memiliki kandungan magnesium. Perlu diketahui jika timbulnya kecemasan disebabkan karena kekurangan magnesium dalam tubuh. Berikut beberapaA� makanan yang mengandung karbohidrat kompleks ialah beras merah, oatmeal, sereal, roti gandum, dan pasta.
Itulah 4 makanan yang dipercaya bisa menenangkan anak. Tidak ada salahnya untuk mencobanya. Selain itu, Anda bisa juga menyajikan makanan untuk anak dengan menaruh makanan pada wadah Alfamart Tsum Tsum.
Baca juga : Apa Saja Promo Alfamart Bulan Ini? Yuk Cek di Sini
Alfamart kembali bekerjasama dengan Disney Indonesia untuk kembali menghadirkan koleksi Alfamart Tsum Tsum Disney yang berupa alat makan Disney Tsum Tsum hadir dengan varian Tsum-Tsum Deep Plate Set dan Serving Plate Set. Semua koleksi Alfamart Tsum Tsum ditawarkan dengan harga spesial mulai Rp 49.900 2 pcs untuk Tsum-Tsum Deep Plate Set. Sementara Tsum-Tsum Serving Plate Set dibandrol dengan harga Rp69.900 untuk 2 pcs disertai dengan pembelian produk apa saja senilai Rp 40.000 yang di dalamnya terdapat produk sponsor senilai Rp. 10.000.
Perlu diketahui juga jika persediaan Alfamart Tsum Tsum terbatas dan tersedia dalam dua pilihan yakni warna dan hitam putih. Alfamart Tsum Tsum memiliki fungsi, premium, highly collectible, berkualitas tinggi, namun bisa didapatkan dengan harga spesial.
Kontes Foto Disney Tsum Tsum
Kini Alfamart mengadakan kontes foto Disney Tsum Tsum yang memberikan hadiah utama 2 paket liburan ke Hongkong!. Mekanisme kontes foto Disney Tsum Tsum diantaranya:
- Setiap belanja 1 set plate Disney Tsum-Tsum jenis apa saja bisa mengikuti foto kontes ini.
- Upload ke Facebook/Twitter/Instagram dengan hashtag #AlfamartTsumTsum dan tag 5 orang teman Anda
- Mention @Alfamart dan sertakan no. struk pembelian di caption foto
- Pemenang ditentukan dari kreativitas foto peserta
- Pajak di tanggung pemenang. Foto tidak boleh mengandung sara, pornografi, dan menyinggung pihak lain
- Hati-hati penipuan
- Periode kontes foto Disney Tsum Tsum 16 September -31 Oktober 2017
Dalam kontes foto Disney Tsum Tsum, Anda bukan hanya berkesempatan mendapatkan 2 paket liburan ke Hongkong, namun Anda juga bisa memperoleh 1 iPhone X, 4 uang tunai Rp2.5 juta, 1 logam mulia 5 gram, dan 20 A voucher belanja total jutaan rupiah. Bila Anda penasaran dengan info lengkap terkait kontes foto Disney Tsum Tsum, sebaiknya kunjungi situs Alfamart di www.alfamartku.com.
Comment here