Menjaga kesehatan adalah hal terpenting untuk kehidupan Anda. Jika sehat, Anda bisa melakukan apa saja dengan leluasa dan juga menyenangkan. Untuk sehat Anda juga perlu melakukan beberapa hal, salah satu yang Anda bisa melakukan dengan mudah yaitu mengonsumsi minuman yoghurt. Yoghurt merupakan minuman yang berasal dari hasil fermentasi bakteri baik, gula susu (laktosa) menjadi asam laktat. Yoghurt bisa dibuat dengan susu apa saja termasuk susu kacang kedelai.
Sudah tahukah Anda jika yoghurt adalah minuman bergizi dan memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan Anda? Berikut penjabaran manfaat yohurt untuk kesehatan:
- Mencegah Darah Tinggi
Kalium yang terdapat pada yoghurt membantu dalam menurunkan tekanan darah. Untuk Anda yang menderita hipertensi, yoghurt bisa dijadikan minuman pengganti jus atau susu untuk dikonsumi saat pagi hari.
- Menyehatkan Gigi
Kandungan kalsium, vitamin D dan asam laktat pada yoghurt membantu melindungi gusi dan jangan takut rasa asamnya yang akan membuat gigi Anda keropos, karena justru yoghurt sangat bagus untuk memelihara kesehatan gigi Anda.
-
Prilosec otc cost cvs
- Membantu Pencernaan
Prebiotik (bakteri menguntungkan) dalam yoghurt menyeimbangkan mikroflora dalam usus Anda. Yoghurt juga dapat memberikan nutrisi tambahan seperti lactase yang akan membantu meningkatkan penyerapan laktosa dan membantu memberikan nutrisi pada usus.
- Pencegahan Osteoporosis
Yoghurt kaya akan kandungan kalsium yang membantu menjaga kepadatan dan memperkuat tulang Anda dan terhindar dari penyakit osteoporosis.
- Mengangkat Sel Kulit Mati
Manfaat yoghurt yang bisa Anda dapatkan jika mengonsumsinya dengan rutin yaitu mengangkat sel kulit mati pada wajah Anda dan dapat mencerahkan. Sangat dianjurkan untuk Anda yang memiliki kulit kering dan juga sensitif.
- Mengatasi Rambut Rontok
Rambut yang rontok disebabkan karena kurang gizi dan dehidrasi. Apalagi jika Anda tidak merawatnya dengan tepat, akar rambut yang rentan akan membuat rambut Anda terus rontok. Maka konsumsilah yoghurt yang dapat membantu nutrisi kulit kepala dan rambut sehingga menjadi kuat dan tidak mudah rontok.
- Memberikan Energi
Apakah Anda tahu bahwa manfaat yoghurt dapat memberikan energi pada tubuh karena di dalam yoghurt terdapat kalori dan lemak dan diubah menjadi nutrisi tubuh dan membuat Anda menjadi tidak lemas dan kelaparan.
Minuman yoghurt mempunyai rasa asam yang lezat dan pada umumnya mempunyai 2 jenis rasa, yaitu plain yaitu yoghurt tanpa penambah rasa atau dengan rasa asli yoghurt dan juga dengan yang memiliki penambah rasa dari buah-buahan.
Di Alfamart Anda bisa mendapatkan minuman Cimory yoghurt dengan varian rasa yang menyegarkan, dari rasa strawberry, blueberry, anggur, lychee, mix berry, plain atau pun mix fruit dengan potongan harga menguntungkan yang bisa Anda dapatkan di setiap pembelian produk Cimory Yoghurt 250ml. Promo ini berlaku dari 16 hingga 31 Januari 2017 untuk Anda yang berdomisili di kota Batam, Pekanbaru, Medan, Jami, Palembang, Lampung, Kotabumi, Serang, Balaraja, Parung, Rembang, Jember, Makassar dan Manado.
Tunggu apalagi? Ambil kesempatan ini sekarang juga. Dapatkkan belanja hemat dan hidup sehat bersama Alfamart.
Comment here